DIQUINHAS PARA UM NF.

 DICAS DE NF.

1: Compre logo um chiclete Trident sem açúcar  pelo amor de ANAEMIA,é sem açúcar! pois chicletes açucarados dar muita fome.

2: Tenha fotos thisnpos no seu celular,e coloque frases motivadoras na sua tela de bloqueio para você nunca esquecer que é gorda e que quer emagrecer a qualquer custo,não coloque frases da ANA E MIA,pois podem desconfiar.

3: Se você já está de NF por dois dias,não faça muitos exercícios pois pode ficar fraca,sentir náuseas ou até desmaiar. Faça 30 agachamentos e alguns abdominais e está de bom tamanho,ok?

4: TÁ COM FOME? Não COME!. Vai marcar com uns amigos para ir a praça,PRAÇA,nada de lanchonetes ou barzinho,se controle ou será gorda para sempre,e não é isso que quer,né,?

5: As primeiras 24 hrs é difícil mesmo,você vai sentir muita fome,mas se controle e masque o nosso querido Trident.

6: tome água gelada,água com limão,água com gás,chás quentes.

7: com 60 hrs de NF você pode perder até 5 kgs.

8: SEJA FORTE!

9: NÃO CAIA EM TENTAÇÃO,DEIXA QUE ELES QUE ENGORDEM!

10:Pelo amor da ANAEMIA, não pense que só porque passou dias sem comer que você pode comer o que quiser,não faça isso! se não seu esforço foi em vão.

O QUE VOCÊ PODE COMER:

NÃO GOSTO DE MAÇA,MAS ELA É ÓTIMA PARA DEPOIS DO NF. 80 KCAL

BANANA: 90 KCAL

OVO COZIDO: 72 KCAL,PODE COMER ATÉ DOIS,COM SUQUINHO.

FEIJÃO VERDE: UMA XÍCARA 70 KCAL

MELÃO: 45 KCAL

(FAÇA ALGUMAS PESQUISAS DE ALIMENTOS MENOS CALÓRICO)

NÃO PARE ATÉ SE ORGULHAR DE VOCÊ!

@_anaemiafoco

A FRAQUEZA VEM,MAS LEVANTE!

SOBRE A FRAQUEZINHA.

Do nada eu penso: e se eu não estivesse parado a dieta? e se eu tivesse vendo resultados constantemente ? e se euu... bom!... acho que a Ana e Mia cansou de ouvir: e se eu,talvez,quem sabe próxima segunda ou desisto sou completamente uma fracassada. Se eu cansei de ouvir isso de mim,imagine elas,mas dessa vez tudo irá mudar,prometo minhas melhores amigas! obrigada por não desistirem de mim.

E mudem meus amores,mudem por vc,mude por aquele(a) idiota que colocou um apelido em você na frente de todos,mude para quando passar na rua e levar nome de GOSTOSA,não de "até que dar pro gasto,mas ela é meio gorda" mude para tudo isso passar,ser magra é ser sexy,ser gorda é ser nojenta.

@_anaemiafoco

VOU PEGAR PESADO COMIGO,POIS SOU PESADA.

     ooii minhas borboletas preferidas,ou lagartas né.

Então gente,literalmente a Ana está decepcionada comigo pois o que eu tenho feito é um absurdo,eu não tô escutando ela de jeito nenhum e só vivo desobedecendo,ela ta afastada de mim por enquanto.

Mas eu não vou desistir e a Mia está comigo em todas as horas,eu tenho comido muitoooo esses dias e coloco tudo para fora,pelo menos um pouco né.

Eu vou voltar a minha rotina novamente,minha rotina de não comer nada e se eu comer eu vou vomitar,antigamente eu era um exemplo na ANA E MIA,mas agora mais não,pois quem vai querer ter um exemplo de uma porca gorda? ninguém né? Eu tô com saudades de tudo,do meu corpo,do meu jeito de nojo quando eu olhava as comidas,de tudo que me ofereciam eu dizia um NÃO E BASTA!,saudades de ser uma ANA E MIA de VERDADE,e a Ana vai sentir um orgulho danado de mim novamente.

ENTÃO,BEM VINDAS(O)A  CONTA MAIS TÓXICA QUE VOCÊS IRÃO VER!

FOCO SUAS LAGARTAS NOJENTAS!